7月27日 ロイヤルホテルからの眺望

今日、野暮用で朝から八代市内へ。
用事がちょうど昼に終わりランチして帰る事にします。

ちょっとリッチに八代では一番ハイグレードなロイヤルホテルでランチ。
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球磨川の優雅な流れを見てるだけで、ちょっとリラックス。。

お昼のコースを頼んでみました。。
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こんなコースを頼んでおいて、、やっぱり肉と魚は半分残し。。
パンは一口だけ。。なんてもったいないダイエットを続けてるんですが
ダイエットで食事の量を制限しているのと痛風の痛みが長引いて菜食
中心にプリン体を多く含む食材を敬遠してるのとが重なって、この
10日間でさらに体重がまた2キロダウン。。結局64kgくらいまで
絞り込んで目標体重まであと3kgになってしまいました。。
発作の痛みが取れないと運動も出来ないので、、体が鈍ってる感覚
があって、あんまり健康的にダイエット出来てるような感じではなく・・

まぁ、なんだかんだで肉体改造計画は問題を抱えながらも進んでおり、
ここまで来たからには中途半端に諦めず目標体重まで到達したい。。
こんな無茶苦茶な食生活とダイエットを両立するってそれなりに
精神力が必要。。
基本外食では目の前にあるおいしいご飯を半分しか食べない
もったいない食べ方を繰り返してるんです・・・

今朝になって足の痛みが若干軽減されてきました。。
まだまだ油断できませんが、、ようやく長引いた発作からも解放され
そうな雰囲気が漂ってきました。。

11kgも体重が落ちて、さすがに服がブカブカになってきてジーンズを
新しく買い直してみました。。予定ではあと3kg落とすので少しタイト
なくらいがいいかと選んでいると・・・
結局28インチ、ウエスト70cmがギリギリ入って痩せた事を実感。。
なんとかデブの域から脱却出来たみたい。。

あんまり一気に絞りすぎるとまた尿酸値と健康管理に問題が
起きそう。。栄養管理もしっかりしなければ。。。

そうそう、こうやって会食や出張が続く中ダイエットに成功しつつ
あり理想のBMI値にあと一歩のところまで来ている事はfacebook
ユーザーには公開してない話で、このブログを見てくれてる人限定に
公開している話だったりします。。

目標体重に到達出来たら、リバウンドしないようにしっかり自転車に
乗りながら運動を続けなくちゃ・・・
by artcool | 2012-07-27 18:20

熊本県八代市で働く鉄工所3代目社長日記。


by artcool
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